食生活アドバイザー3級 ⑧ 食品衛生・食中毒

食中毒の予防と対処を学ぶ分野です。食中毒の三大原因(細菌・ウイルス・自然毒)、代表的な原因菌(サルモネラ・カンピロバクター・腸管出血性大腸菌・ノロウイルスなど)の症状と感染経路、予防三原則(つけない・増やさない・やっつける)、調理器具の洗浄消毒、温度管理(10〜60℃が危険温度帯)などを整理する重要分野です。

この分野の問題58問を、選択肢・正解・解説つきで掲載しています。まず自分で解答を考えてから「正解と解説を見る」を開いて答え合わせをしてください。

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375食品に付着した有害な物質などを食べることによって腹痛や下痢などの急性の健康被害が起きることを何というか。

  1. A食あたり
  2. B食中毒
  3. C消化不良
  4. D食物アレルギー
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正解:B食中毒

食品中の有害物質や微生物を摂取することで起こる急性の健康被害を食中毒と呼びます。

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376細菌性食中毒のうち原因菌が食品中で増殖する際に毒素を作り出しその毒素を食べることで発症するものを何型というか。

  1. A感染型
  2. B毒素型
  3. Cウイルス型
  4. D自然毒型
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正解:B毒素型

食品内で増殖した細菌が作り出した毒素を摂取することで発症するものを毒素型といいます。

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377細菌性食中毒のうち食品内で増殖した菌を食品とともに食べることで体内で感染し発症するタイプを何というか。

  1. A感染型
  2. B毒素型
  3. C生体内毒素型
  4. D自然毒型
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正解:A感染型

生きた細菌そのものを食品と一緒に摂取して体内で増殖して発症するものを感染型といいます。

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378植物性自然毒の代表例としてジャガイモの芽や緑色の部分に含まれる有害成分はどれか。

  1. Aテトロドトキシン
  2. Bアミグダリン
  3. Cソラニン
  4. Dアフラトキシン
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正解:Cソラニン

ジャガイモの芽や光に当たって緑色になった部分にはソラニンという有毒成分が含まれています。

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379動物性自然毒の代表例としてフグの毒に含まれる猛毒成分はどれか。

  1. Aテトラミン
  2. Bテトロドトキシン
  3. Cアコニチン
  4. Dヒスタミン
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正解:Bテトロドトキシン

フグの卵巣や肝臓などに含まれるテトロドトキシンは致死率の高い猛毒です。

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380ノロウイルスなどのウイルスによる食中毒の主な特徴として正しいものはどれか。

  1. A食品中で増殖する
  2. B人の体内で増殖する
  3. C熱に非常に強い
  4. D抗生物質で死滅する
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正解:B人の体内で増殖する

ウイルスは食品中では増殖せず人の体内に入って腸内で増殖して食中毒を引き起こします。

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381カビが産生する有毒な物質をカビ毒と呼ぶがピーナッツなどに発生する代表的なカビ毒はどれか。

  1. Aヒスタミン
  2. Bアフラトキシン
  3. Cソラニン
  4. Dテトラミン
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正解:Bアフラトキシン

カビ毒の一種であるアフラトキシンは発がん性がありピーナッツなどに発生することがあります。

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382サバやアジなどの魚介類に寄生し生食によって激しい胃痛を引き起こす寄生虫はどれか。

  1. Aサルモネラ
  2. Bカンピロバクター
  3. Cアニサキス
  4. Dノロウイルス
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正解:Cアニサキス

アニサキスは生きたまま体内に入ると胃壁などに突き刺さって激しい痛みを起こします。

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383鮮度が低下した魚介類などを食べた際にアレルギーのような症状を引き起こす原因物質はどれか。

  1. Aアミグダリン
  2. Bヒスタミン
  3. Cアコニチン
  4. Dソラニン
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正解:Bヒスタミン

赤身魚などの鮮度が低下すると細菌によってヒスタミンが生成され食中毒の原因になります。

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384卵や鶏肉などを原因食品とし発熱や腹痛などを引き起こす感染型の食中毒菌はどれか。

  1. A黄色ブドウ球菌
  2. Bサルモネラ属菌
  3. Cボツリヌス菌
  4. D腸炎ビブリオ
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正解:Bサルモネラ属菌

ネズミやゴキブリなどの害虫も媒介し卵や食肉を原因とすることが多い感染型の細菌です。

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385海水や熱に弱いが塩分を好む性質があり主に魚介類を原因食品とする食中毒菌はどれか。

  1. A腸炎ビブリオ
  2. B黄色ブドウ球菌
  3. Cボツリヌス菌
  4. Dカンピロバクター
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正解:A腸炎ビブリオ

塩分が3から5パーセントの環境で増殖しやすく夏場の魚介類に注意が必要な細菌です。

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386鶏肉などの加熱不足が原因となることが多く少量の菌でも発症しやすい微好気性の食中毒菌はどれか。

  1. Aサルモネラ属菌
  2. Bカンピロバクター
  3. C腸管出血性大腸菌
  4. Dセレウス菌
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正解:Bカンピロバクター

酸素が少しだけある環境を好み少量の菌でも感染して発熱や下痢を引き起こします。

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387人の鼻やのどや手指の切り傷などに広く存在しおにぎりなどを原因食品としやすい毒素型の食中毒菌はどれか。

  1. A腸炎ビブリオ
  2. B黄色ブドウ球菌
  3. Cウェルシュ菌
  4. Dボツリヌス菌
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正解:B黄色ブドウ球菌

手指の傷などに存在し食品中で毒素を作ると熱に強いため加熱しても食中毒を防げません。

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388嫌気性で真空パック食品やビン詰などを原因食品とし致死率が高い神経症状を引き起こす食中毒菌はどれか。

  1. Aボツリヌス菌
  2. B黄色ブドウ球菌
  3. Cウェルシュ菌
  4. Dサルモネラ属菌
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正解:Aボツリヌス菌

酸素がないところで増殖し強い毒素を出して呼吸困難などの重篤な症状を引き起こします。

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389カレーやシチューなどを大量に作り置きし室温で保存した際に増殖しやすい食中毒菌ウェルシュ菌は、どの型の食中毒に分類されるか。

  1. A感染型
  2. B毒素型
  3. C生体内毒素型
  4. D自然毒型
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正解:C生体内毒素型

ウェルシュ菌は食品とともに摂取された後、腸内で増殖し、芽胞を作る際に毒素を産生して発症するため、生体内毒素型に分類されます。

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390チャーハンやオムライスなど主に米飯や麺類を原因食品とする毒素型の食中毒菌はどれか。

  1. Aボツリヌス菌
  2. Bウェルシュ菌
  3. Cセレウス菌
  4. Dサルモネラ属菌
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正解:Cセレウス菌

土壌や水中に広く存在し耐熱性の芽胞を作るため通常の加熱では完全に死滅しません。

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391毒素型食中毒の潜伏期間に関する特徴として正しいものはどれか。

  1. A数日以上かかることが多い
  2. B比較的短い時間で発症する
  3. C感染型より常に長い
  4. D年齢に関わらず発症しない
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正解:B比較的短い時間で発症する

すでに食品中で作られた毒素を摂取するため感染型と比べて発症までの時間が短い傾向があります。

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392腸管出血性大腸菌O157の特徴として正しいものはどれか。

  1. A毒素型食中毒に分類される
  2. B数時間で発症する
  3. C発症まで数日ほどかかる
  4. D大人は絶対に感染しない
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正解:C発症まで数日ほどかかる

感染型であり体内に入ってから増殖して毒素を出すため発症まで数日間の潜伏期間があります。

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393細菌性食中毒を予防するための3原則は清潔と加熱ともう一つは何か。

  1. A乾燥
  2. B迅速
  3. C密封
  4. D発酵
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正解:B迅速

細菌をつけない清潔と細菌を増やさない迅速と細菌を殺す加熱が予防の3原則です。

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394食中毒予防の3原則のうち手洗いや調理器具の洗浄によって細菌をつけないようにする原則はどれか。

  1. A清潔
  2. B迅速
  3. C加熱
  4. D乾燥
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正解:A清潔

手洗いや器具の使い分けによって食品に原因菌を付着させないことが清潔の原則です。

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395食中毒予防の3原則のうち食品を室温に長く放置せず細菌を増やさないようにする原則はどれか。

  1. A清潔
  2. B迅速
  3. C加熱
  4. D密封
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正解:B迅速

買ったものを早く冷蔵庫に入れたり調理後すぐに食べるなど時間を置かないことが迅速の原則です。

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396家庭での食中毒を防ぐための6つのポイントのうち買い物時の注意点として正しいものはどれか。

  1. A消費期限の切れたものを買う
  2. B肉の汁が他の食品につかないようにする
  3. C寄り道をしてゆっくり帰る
  4. D常温保存できるものだけを買う
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正解:B肉の汁が他の食品につかないようにする

肉や魚から出る汁には細菌が含まれている可能性があるためビニール袋などに入れて分けます。

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397食肉や魚介類から出る水分でうま味成分でもあるが細菌の増殖源になりやすいものを何というか。

  1. Aドリップ
  2. Bエキス
  3. Cアク
  4. D出汁
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正解:Aドリップ

ドリップは見た目を悪くするだけでなく細菌が増殖する原因にもなるため注意が必要です。

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398冷蔵庫の温度管理において一般的な冷蔵室は何度以下に保つことが目安とされているか。

  1. A0度以下
  2. B5度以下
  3. C10度以下
  4. D15度以下
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正解:C10度以下

細菌の増殖を抑えるために冷蔵室は10度以下に保ち詰めすぎないことが大切です。

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399冷蔵庫の温度管理において冷凍室は何度以下に保つことが目安とされているか。

  1. Aマイナス5度以下
  2. Bマイナス10度以下
  3. Cマイナス15度以下
  4. Dマイナス20度以下
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正解:Cマイナス15度以下

食品を安全に保存するために冷凍室の温度はマイナス15度以下に保つことが推奨されます。

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400食品を解凍する際の適切な方法として推奨されていないものはどれか。

  1. A冷蔵庫に移して解凍する
  2. B電子レンジで解凍する
  3. C流水で解凍する
  4. D室温で自然解凍する
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正解:D室温で自然解凍する

室温での自然解凍は表面の温度が上がり細菌が増殖しやすくなるため避けるべきです。

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401一般的な食中毒菌を死滅させるための加熱時間の目安は中心部が何度以上で何分以上とされているか。

  1. A60度以上で1分以上
  2. B75度以上で1分以上
  3. C85度以上で1分以上
  4. D100度以上で1分以上
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正解:B75度以上で1分以上

食中毒菌のほとんどは加熱に弱く中心部が75度以上で1分以上加熱すれば死滅します。

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402ノロウイルス対策として食品を中心部まで加熱する場合の目安はどれか。

  1. A75度以上で1分以上
  2. B85から90度以上で90秒以上
  3. C100度で1分以上
  4. D65度以上で30分以上
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正解:B85から90度以上で90秒以上

ノロウイルスは熱に強いため中心部を85度から90度以上で90秒以上加熱する必要があります。

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403台所用のふきんやまな板の消毒にとくに効果的とされているものはどれか。

  1. A中性洗剤のみ
  2. B水洗いのみ
  3. C塩素系漂白剤や熱湯
  4. D柔軟剤
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正解:C塩素系漂白剤や熱湯

ふきんやまな板は洗剤で洗った後に熱湯をかけたり塩素系漂白剤につけることで消毒します。

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404調理後の食品の取り扱いとして正しいものはどれか。

  1. A室温で半日ほど冷ます
  2. B鍋のまま粗熱を取らずに冷蔵庫へ入れる
  3. C室温に長く放置せず早めに食べる
  4. D鍋のまま常温で翌日まで置く
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正解:C室温に長く放置せず早めに食べる

調理後の食品は室温で長く放置せず温かいうちか冷やしてなるべく早く食べきることが重要です。

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405細菌が増殖するための3つの条件は温度と水分ともう一つは何か。

  1. A酸素
  2. B栄養素
  3. C日光
  4. D塩分
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正解:B栄養素

細菌が増殖するためには適度な温度と水分とエサとなる栄養素の3つの条件が必要です。

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406病原菌の多くが最も活発に増殖しやすい危険な温度帯はどれか。

  1. A10度から20度
  2. B30度から40度
  3. C50度から60度
  4. D70度から80度
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正解:B30度から40度

人の体温に近い30度から40度付近が最も細菌の増殖が活発になる危険な温度帯です。

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407微生物の活動を抑えそれ以上に繁殖させないようにする方法を何というか。

  1. A殺菌
  2. B消毒
  3. C静菌
  4. D滅菌
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正解:C静菌

冷蔵庫での保存など温度を下げて微生物の増殖を抑える方法を静菌といいます。

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408食品や手指などから汚れや有害物質を水や洗浄剤で物理的に取り除くことを何というか。

  1. A殺菌
  2. B消毒
  3. C洗浄
  4. D滅菌
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正解:C洗浄

衛生管理の基本であり汚れと一緒に細菌などの有害物質を取り除く行為を洗浄といいます。

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409手洗いの手順において洗い残しが多いとされる部位はどこか。

  1. A手のひら
  2. B手の甲
  3. C指の間や爪の間
  4. D手首全体
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正解:C指の間や爪の間

手洗いでは指の間や爪の間や親指の周りなどに汚れや細菌が残りやすいため念入りに洗います。

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410手洗いの目安として石けんを泡立てて洗う時間は何秒以上が推奨されているか。

  1. A5秒以上
  2. B10秒以上
  3. C20秒以上
  4. D60秒以上
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正解:C20秒以上

正しい手洗いの手順として石けんをつけてしっかりと20秒以上もみ洗いすることが推奨されます。

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411食品を長時間放置したことで鮮度や外観や内容に変化が生じることを何というか。

  1. A変質
  2. B変敗
  3. C発酵
  4. D熟成
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正解:A変質

乾燥による変形や異臭など食品の内容に好ましくない変化が起こることを変質と呼びます。

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412油脂が空気中の酸素や光によって劣化し不快な臭いや味になる現象を何というか。

  1. A熟成
  2. B発酵
  3. C酸化型変敗
  4. D褐変
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正解:C酸化型変敗

調理後の油を放置すると酸素と反応して劣化し嫌な臭いが発生する現象です。

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413食品中のたんぱく質が微生物の働きによって分解され有毒な物質や悪臭を発生させる現象を何というか。

  1. A発酵
  2. B腐敗
  3. C熟成
  4. D変敗
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正解:B腐敗

たんぱく質が微生物によって分解されて食用に適さなくなることを腐敗と呼び悪臭を伴います。

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414微生物の作用によって有機化合物が分解され人にとって有益な物質が生成される現象を何というか。

  1. A発酵
  2. B腐敗
  3. C熟成
  4. D変質
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正解:A発酵

微生物の働きを利用して食品のうま味や保存性を高める有益な変化を発酵と呼びます。

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415食肉や魚などを一定の環境下で寝かせ酵素の働きによってうま味や風味を増すことを何というか。

  1. A発酵
  2. B腐敗
  3. C熟成
  4. D変敗
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正解:C熟成

温度や湿度を管理して寝かせることで食品自体の酵素が働き風味やうま味を増す現象です。

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416パンやビールなどの製造においてアルコール発酵などを行う微生物はどれか。

  1. A乳酸菌
  2. B納豆菌
  3. C酵母
  4. D酢酸菌
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正解:C酵母

酵母は糖分を分解してアルコールや炭酸ガスを発生させパンを膨らませたりお酒を作ります。

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417チーズやヨーグルトなどの製造に欠かせない微生物はどれか。

  1. A納豆菌
  2. B麹カビ
  3. C乳酸菌
  4. D酵母
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正解:C乳酸菌

乳酸菌は糖類を分解して乳酸を作り出しヨーグルトなどの酸味や風味の元になります。

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418牛乳などの殺菌方法として120度から150度で1秒から3秒間加熱する方法を何というか。

  1. A低温長時間殺菌
  2. B高温短時間殺菌
  3. C超高温短時間殺菌
  4. D紫外線殺菌
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正解:C超高温短時間殺菌

市販されている多くの牛乳に採用されている短時間で効率よく殺菌できる加熱方法です。

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419食品を保存する方法として塩分や糖分を加えて細菌の水分を奪う力を利用したものはどれか。

  1. A加熱法
  2. B乾燥法
  3. C浸透圧法
  4. D燻煙法
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正解:C浸透圧法

塩や砂糖などを加えて浸透圧を高めることで細菌から水分を奪い繁殖を抑える保存方法です。

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420煙に含まれる殺菌作用のある成分を食品に染み込ませ保存性と風味を高める方法はどれか。

  1. A浸透圧法
  2. B燻煙法
  3. C空気遮断法
  4. D放射線照射法
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正解:B燻煙法

木材などを燃やした煙を当てることで殺菌効果と特有の風味をつけて保存性を高めます。

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421酸素がないと生育できない好気性菌の繁殖を防ぐために食品を缶や真空パックにする保存法はどれか。

  1. A乾燥法
  2. B低温法
  3. C空気遮断法
  4. D燻煙法
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正解:C空気遮断法

容器を密閉して酸素を遮断することで好気性菌の繁殖を抑える缶詰などの保存方法です。

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422特定の食品に対して発芽を防止する目的でのみ日本で利用が認められている保存方法はどれか。

  1. A燻煙法
  2. B超高温殺菌法
  3. C放射線照射法
  4. D塩蔵法
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正解:C放射線照射法

日本ではジャガイモの発芽防止の目的に限って放射線の照射が認められています。

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423冷凍食品の保存温度について食品衛生法で定められている基準は何度以下か。

  1. A0℃以下
  2. B-5℃以下
  3. C-15℃以下
  4. D-18℃以下
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正解:C-15℃以下

日本冷凍食品協会ではマイナス18度以下としていますが食品衛生法ではマイナス15度以下と定められています。

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424チルド食品は食品の凍結点であるマイナス5度から何度の温度帯で流通販売されるか。

  1. A0度
  2. B5度
  3. C10度
  4. D15度
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正解:B5度

マイナス5度から5度の温度帯で保存することで有毒細菌の発育を阻止しつつ鮮度を保つことができます。

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425牛の異常行動などで問題となったBSE(牛海綿状脳症)の主な原因とされるたんぱく質は何か。

  1. Aコラーゲン
  2. Bプリオン
  3. Cグルテン
  4. Dペプシン
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正解:Bプリオン

正常なたんぱく質が異常型に変わったプリオンが脳に蓄積することで発症するとされています。

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426BSEの感染源となりやすい「特定部位」として危険性が高い部位に含まれないものはどれか。

  1. A
  2. B脊髄
  3. C肝臓
  4. D回腸
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正解:C肝臓

BSEの感染性が高い特定部位は脳や脊髄および小腸の一部である回腸などとされています。

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427日本における牛のBSE(牛海綿状脳症)検査の現在の状況として正しいものはどれか。

  1. A全頭検査が義務付けられている
  2. B輸入牛のみ検査されている
  3. C健康な牛のBSE検査は廃止された
  4. D抜き打ち検査のみ行われている
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正解:C健康な牛のBSE検査は廃止された

安全性が確認された背景から健康な牛に対するBSE検査はすでに廃止されています。

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428人から人へ感染する感染症が世界的に大流行することを何というか。

  1. Aアウトブレイク
  2. Bエピデミック
  3. Cパンデミック
  4. Dエンデミック
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正解:Cパンデミック

新型コロナウイルスなどのように感染症が国境を越えて世界的な大流行となることをパンデミックと呼びます。

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4292019年末に初めて感染が報告され2020年から世界的な大流行を引き起こした感染症はどれか。

  1. AA型豚インフルエンザ
  2. B鳥インフルエンザ
  3. C新型コロナ(COVID-19)
  4. D重症急性呼吸器症候群(SARS)
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正解:C新型コロナ(COVID-19)

2019年12月に最初の感染者が報告されその後世界的にパンデミックを引き起こしました。

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430食品の安全性を確保するための衛生管理手法であるHACCP(ハサップ)は元々どこの機関で開発されたものか。

  1. AWHO(世界保健機関)
  2. BNASA(アメリカ航空宇宙局)
  3. CFAO(国連食糧農業機関)
  4. D厚生労働省
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正解:BNASA(アメリカ航空宇宙局)

宇宙飛行士の食事の安全性を絶対的に確保するためアメリカ航空宇宙局で開発された手法です。

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431HACCPによる衛生管理手法の特徴として正しいものはどれか。

  1. A完成した製品の抜き取り検査のみを行う
  2. B異常発生時の原因究明ができない
  3. C製造の全工程で危害を予測し継続的に監視する
  4. D宇宙食にしか適用できない
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正解:C製造の全工程で危害を予測し継続的に監視する

製造の全工程であらかじめ危害を予測し重要なポイントを継続的に監視して安全を確保します。

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432日本においてすべての食品等事業者にHACCPに沿った衛生管理の導入が義務づけられることになった根拠となる法律はどれか。

  1. A食品表示法
  2. B健康増進法
  3. C食品衛生法
  4. DJAS法
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正解:C食品衛生法

2020年6月の食品衛生法の改正によりすべての食品事業者にHACCPの導入が義務づけられました。

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