第99問正常な生命維持活動に微量摂取する必要がある有機化合物で体内や消化管内で十分に合成されない栄養素の総称はどれか
- Aアミノ酸
- Bビタミン
- Cミネラル
- D脂肪酸
ビタミン・ミネラルとエネルギー代謝を学ぶ分野です。脂溶性・水溶性ビタミンの種類と働き、カルシウムやリンなど主要ミネラルのバランス、欠乏症・過剰症が頻出です。あわせてエネルギー要求量の計算や代謝の基礎も問われます。ビタミン・ミネラルは種類が多く混同しやすいため、表で分類し、それぞれの生理作用と過不足の症状を結びつけて覚えるのが効率的な学習法です。
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