⑤ 個々の労働者への配慮
メンタルヘルスマネジメント検定II種 第194問
問題
夜勤明けに生活リズムを昼型へ戻したい場合の対策として、不適切なものはどれか。
A夜勤シフトに入る2日前からは遅くまで起きる
B夜勤シフト中は職場の照明を明るくする
C夜勤明け帰宅時はサングラスを使用して強い光を防ぐ
D夜勤明け当日の帰宅後すぐの睡眠を5時間以上とる✓ 正解
正解
D：夜勤明け当日の帰宅後すぐの睡眠を5時間以上とる
解説
昼型へ戻す場合、夜勤明けの帰宅後すぐに長時間眠ると夜間の睡眠に支障するため、仮眠は短めにして日中に活動するのがよい。
分野解説：⑤ 個々の労働者への配慮
管理監督者が個々の部下に対して行う配慮と、健康障害を防ぐための対応を学ぶ分野です（38問）。心理的負荷による精神障害の労災認定基準、過重労働防止のための総合対策、長時間労働者への面接指導の対象、高ストレス者への就業上の措置、睡眠指針などが頻出です。部下の変化への気づき方や声かけの留意点も問われます。制度上の数値基準と、日常的な観察・配慮の両面をバランスよく押さえましょう。
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メンタルヘルスマネジメント検定II種について
管理監督者向けラインケアコース
| 主催 | 大阪商工会議所 |
|---|---|
| 出題形式 | 選択問題 |
| 試験時間 | 2時間 |
| 受験料 | 7,480円（税込） |
| 合格基準 | 100点満点中70点以上 |
| 難易度 | ★★★☆☆ |
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