食生活と栄養検定 中級(旧・家庭料理技能検定4級) ⑤ 調理の手順・器具・衛生

調理を始める前の身支度と手洗い、器具の使い分け、食中毒の予防を扱う実務的な分野。包丁・まな板・鍋・フライパン・計量器具の名称と用途、まな板や包丁を肉用・魚用・野菜用で使い分けることなどが基本になる。衛生では、細菌を「つけない・増やさない・やっつける」という予防三原則、加熱のめやすが中心部75℃で1分間以上(厚生労働省)、冷蔵庫は10℃以下・冷凍庫は−15℃以下という保存温度、消費期限と賞味期限の違いや食品表示の見方が問われる。数値はそのまま覚えるのが確実。

この分野の問題36問を、選択肢・正解・解説つきで掲載しています。まず自分で解答を考えてから「正解と解説を見る」を開いて答え合わせをしてください。

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151調理の計画を立てる際、確認すべき項目として誤っているものはどれか

  1. A必要な材料と分量
  2. B調理担当者の年齢
  3. C使用する器具・食器
  4. D食物アレルギーの有無
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正解:B調理担当者の年齢

調理計画において担当者の年齢は確認項目に含まれない。

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152調理の身じたくとして適切でない行動はどれか

  1. Aアクセサリーを取る
  2. B袖口をまくる
  3. Cマニキュアを塗る
  4. Dエプロンをつける
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正解:Cマニキュアを塗る

マニキュアは調理のじゃまになり衛生的にもよくないため避ける必要がある。

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153衛生的な手洗いの際、最後にすべきことはどれか

  1. A手のひらを洗う
  2. B指の間を洗う
  3. C手首を洗う
  4. D清潔なタオルでふき取る
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正解:D清潔なタオルでふき取る

石けんを使ってしっかり洗った後は清潔なタオルかペーパータオルでふき取る。

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154食中毒予防の三原則に含まれないものはどれか

  1. A冷やす
  2. B増やさない
  3. Cつけない
  4. Dやっつける
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正解:A冷やす

食中毒予防の三原則はつけない・増やさない・やっつけるである。

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155まな板の使い分けとして適切なものはどれか

  1. A色のついた食材だけ分ける
  2. B肉や魚用と野菜用を分ける
  3. C大きい食材だけ分ける
  4. D全ての食材を同じ面で切る
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正解:B肉や魚用と野菜用を分ける

細菌をつけないために肉や魚用と野菜用を分けて使い分けるのが原則である。

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156厚生労働省が示す、家庭で食中毒を防ぐための加熱の目安はどれか

  1. A中心部を55℃で10秒以上
  2. B中心部を60℃で30秒以上
  3. C中心部を75℃で1分間以上
  4. D中心部を65℃で10秒以上
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正解:C中心部を75℃で1分間以上

食中毒を防ぐ家庭での加熱の目安は、中心部を75℃で1分間以上加熱することである。

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157ゆでた材料の湯をきるときに使う器具はどれか

  1. Aフライ返し
  2. Bまな板
  3. C計量スプーン
  4. Dざる
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正解:Dざる

ざるはゆでた材料の湯をきったり、水けをきったりするのに使う器具である。

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158フッ素樹脂加工のフライパンを傷つけずに使うための道具はどれか

  1. Aシリコン製のへら
  2. Bステンレス製の網
  3. C金属製のへら
  4. D鉄製のフライ返し
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正解:Aシリコン製のへら

金属製ではなくシリコン製など傷のつきにくいものを使う。

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159都市ガスやプロパンガスのにおいに関する記述で正しいものはどれか

  1. Aガスは本来から強いにおいがある
  2. Bガスは本来無臭なのでにおいを付けている
  3. Cにおいは火がついた時だけ出る
  4. Dにおいを付けるのは禁止されている
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正解:Bガスは本来無臭なのでにおいを付けている

ガス漏れに気づきやすいように、本来無臭のガスににおいをつけることが定められている。

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160ガス漏れに気づいた時の正しい対応はどれか

  1. Aすぐ換気扇を回す
  2. Bガス栓をあけて放置する
  3. Cガス栓をしめ窓をあける
  4. D近くの電気スイッチをすぐに入れる
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正解:Cガス栓をしめ窓をあける

引火の恐れがあるため換気扇などの電気製品をあわててつけないようにする。

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161IHクッキングヒーターの特徴として正しいものはどれか

  1. A直火が出るので換気が必須である
  2. Bどんな材質の鍋でも必ず使える
  3. C使用中はプレート自体が発火する
  4. D使用後はプレートが熱いのでさわらない
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正解:D使用後はプレートが熱いのでさわらない

使い終わったあとは鍋などをのせていた部分が熱くなっているのでさわらないようにする。

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162電子レンジで食品が温まる仕組みはどれか

  1. Aマイクロ波で水分子を振動させる
  2. B熱風を循環させる
  3. C直火を当てる
  4. D電熱線で直接温める
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正解:Aマイクロ波で水分子を振動させる

マイクロ波により食品に含まれる水分子が振動して熱が生じる。

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163電子レンジに入れてはいけない容器はどれか

  1. A陶磁器
  2. B金属容器
  3. C耐熱ガラス
  4. D耐熱プラスチック
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正解:B金属容器

金属製の容器は電子レンジで加熱すると火花が出て危険である。

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164電子レンジで加熱する際の注意点として適切なものはどれか

  1. A加熱時間が長いほど安全である
  2. Bラップを外すときは顔を近づける
  3. C分量が2倍になれば加熱時間も約2倍にする
  4. D加熱むらは気にしなくてよい
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正解:C分量が2倍になれば加熱時間も約2倍にする

電子レンジの加熱時間は食品の分量に比例するため分量に応じて調整が必要である。

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165冷凍庫の温度設定として適切なものはどれか

  1. A0℃前後
  2. B-5℃前後
  3. C-10℃前後
  4. D-18℃前後
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正解:D-18℃前後

冷凍庫は食品の品質を保つために-18℃前後に保つ。

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166冷蔵室の温度設定として適切なものはどれか

  1. A1~5℃
  2. B5~10℃
  3. C10~15℃
  4. D15~20℃
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正解:A1~5℃

一般的な料理や食品を保存する冷蔵室は1~5℃が適温である。

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167チルド室の温度帯はどれか

  1. A-18℃以下
  2. B-1~2℃
  3. C-5~-3℃
  4. D3~7℃
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正解:B-1~2℃

チルド室は凍らない低めの温度帯である-1~2℃である。

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168パーシャル室とチルド室の違いとして正しいものはどれか

  1. Aチルド室の方が保存期間が長い
  2. Bパーシャル室の方が温度が高い
  3. Cパーシャル室は食品が微凍結状態になる
  4. Dチルド室は完全に凍結させる
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正解:Cパーシャル室は食品が微凍結状態になる

パーシャル室は微凍結させるためチルド室より食品の保存期間が長くなる。

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169冷蔵庫の省エネポイントとして正しいものはどれか

  1. A冷気の吹き出し口を食品でふさぐ
  2. B熱いものはすぐ冷蔵庫に入れる
  3. Cドアの開閉は回数を増やす
  4. D冷蔵室には食品を詰めすぎない
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正解:D冷蔵室には食品を詰めすぎない

庫内に冷気が行きわたらなくなるため冷蔵室には詰めすぎないことが省エネにつながる。

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170野菜室の適切な温度設定はどれか

  1. A3~7℃
  2. B1~5℃
  3. C-1~2℃
  4. D-18℃以下
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正解:A3~7℃

野菜や果物などを保存する野菜室は3~7℃が目安である。

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171調理の身じたくにおいて袖口に関する記述で正しいものはどれか

  1. A常にあけておくのが基本である
  2. Bきちんとまくって調理のじゃまにならないようにする
  3. C長い袖でも気にしなくてよい
  4. D袖口を水でぬらしておく
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正解:Bきちんとまくって調理のじゃまにならないようにする

袖口があいたままだと調理のじゃまになり危険なのでまくる。

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172三角巾の使用目的として正しいものはどれか

  1. Aおしゃれのため
  2. B調理中の温度調節のため
  3. C髪の毛が料理に落ちるのを防ぐため
  4. D手洗いをしやすくするため
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正解:C髪の毛が料理に落ちるのを防ぐため

髪の毛をきちんと覆わないと料理に落ちたり調理中にじゃまになったりする。

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173調理後の後かたづけとして適切な手順はどれか

  1. Aゴミを捨てるだけで器具は洗わない
  2. Bぬれたまま元の場所にしまう
  3. C水けを残したまま収納する
  4. D器具や食器を洗ってからふきんでふく
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正解:D器具や食器を洗ってからふきんでふく

器具や食器を洗った後は水けをきりふきんでふいてから収納する。

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174加熱調理器具のオーブンの特徴はどれか

  1. A直接火が当たらず温度と時間管理ができる
  2. B直火を当てて短時間で焼く
  3. C水を沸騰させる専用器具である
  4. D電子レンジと全く同じ仕組みである
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正解:A直接火が当たらず温度と時間管理ができる

直接火が当たらず温度と時間管理ができるため長時間調理をしても焦げにくい。

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175電子レンジで加熱する際に切れ目を入れたり穴をあけたりする必要がある食品はどれか

  1. Aといた卵
  2. Bソーセージ
  3. C生野菜
  4. D液体のスープ
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正解:Bソーセージ

薄い皮のついたものは破裂する危険があるため切れ目や穴をあける必要がある。

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176冷凍室に食品を保存する際の省エネの工夫はどれか

  1. Aすきまをあけて入れる
  2. Bドアの開閉を頻繁にする
  3. Cすきまなく食品を入れる
  4. D中身を整理しない
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正解:Cすきまなく食品を入れる

冷凍室は食品同士が保冷し合うためすきまなく入れるのが省エネのポイントである。

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177急速冷凍機能について正しいものはどれか

  1. Aどの冷凍庫にも必ずついている
  2. B熱いままの食材を入れるためにある
  3. C冷凍庫の温度を上げるための機能である
  4. D超低温冷気で食品を急速冷凍する機能である
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正解:D超低温冷気で食品を急速冷凍する機能である

一部の冷蔵庫には超低温冷気で食品を急速冷凍する機能がついている。

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178冷蔵庫の設置場所として適切なのはどれか

  1. A直射日光の当たらない風通しのよい場所
  2. B熱がこもる場所
  3. C直射日光の当たる場所
  4. Dコンロのすぐ横
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正解:A直射日光の当たらない風通しのよい場所

冷蔵庫は直射日光の当たらない風通しのよい場所に設置する。

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179調理の身じたくで爪について正しいものはどれか

  1. A長く伸ばして華やかにする
  2. B指先から見えない長さに切る
  3. Cマニキュアを塗って清潔にする
  4. D爪の間は洗わなくてよい
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正解:B指先から見えない長さに切る

爪の間には細菌が存在するため、指先から見えない長さに切る。

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180魚を焼くのに最も適した加熱調理器具はどれか

  1. A電子レンジ
  2. B炊飯器
  3. Cグリル
  4. Dトースター
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正解:Cグリル

グリルは直接火を当てて焼く器具で、魚を焼くのに使われる。

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181チルド室での保存に適した食品はどれか

  1. Aアイスクリーム
  2. B熱いままのスープ
  3. C常温保存の缶詰
  4. D肉や魚・乳製品など
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正解:D肉や魚・乳製品など

チルド室は0℃近くの温度帯で、肉・魚・乳製品など傷みやすい食品の保存に適している。

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182冷蔵庫のドアポケットに関する記述で正しいものはどれか

  1. A開閉により温度が上がりやすいので注意が必要である
  2. B他の場所より温度が安定している
  3. C庫内で最も温度が低い場所である
  4. D卵以外は入れてはいけない
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正解:A開閉により温度が上がりやすいので注意が必要である

ドアの開閉によってドアポケットは温度が上がりやすい。

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183調理の際、必要以上に肌を出すことが推奨されない理由はどれか

  1. A見た目が良くないから
  2. B熱い油などがかかった時にやけどをしやすいから
  3. C衛生的に良くないから
  4. D動きにくくなるから
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正解:B熱い油などがかかった時にやけどをしやすいから

肌を出すと熱い油などがかかった時にやけどをしやすくなる。

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184電子レンジでカレーなどとろみのあるものを温める際の注意点はどれか

  1. Aプラスチック容器なら何でもよい
  2. B温めたらすぐふたを開ける
  3. C加熱しすぎないようにする
  4. Dラップは必ず二重にする
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正解:C加熱しすぎないようにする

とろみのあるものは温度が上がりやすくプラスチック容器を変形させることがあるため加熱しすぎに注意する。

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185トースターの主な用途として適切なものはどれか

  1. Aローストビーフをじっくり作る
  2. B長時間煮込む
  3. Cスポンジケーキを焼く
  4. Dパンやグラタンに焼き目をつける
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正解:Dパンやグラタンに焼き目をつける

トースターは表面をパリッとさせたり焼き目をつけたりするのに向いている。

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186冷蔵庫の整理整頓が省エネにつながる理由はどれか

  1. A使うものを決めてから開けることでドアの開閉時間を短縮できるから
  2. B見た目がきれいになるから
  3. C食材を長持ちさせないため
  4. D電気代を高くするため
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正解:A使うものを決めてから開けることでドアの開閉時間を短縮できるから

整理整頓をして使うものを決めてから開けることでドアの開閉時間を短縮できる。

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