メディカルハーブ検定 問題一覧

メディカルハーブとは何か、人類との関わりの歴史、植物療法と近代医学の違い、自然療法と統合医療の考え方など、メディカルハーブ検定の入門となる分野です。ヒポクラテス・ディオスコリデス・アビケンナといった歴史上の人物や、19世紀以降の近代薬学への転換も問われます。

検定で頻出する15種のハーブ（カモミール・エキナセア・エルダーフラワー・ペパーミント・リンデン・ローズヒップ・ハイビスカス・セントジョンズワート・パッションフラワー・ダンディライオン・ネトル・ウスベニアオイ・マテ・マルベリー・ラズベリーリーフ）の作用・使われ方・注意点をまとめて学ぶ分野です。問題数も多くここが合否を分けます。

ハーブの薬理作用・成分グループ（ポリフェノール・精油・タンニン・粘液質・ビタミンなど）、自律神経・免疫・消化など人体機能との関わりを理解する分野です。理屈で押さえると暗記が楽になります。

ハーブティーの淹れ方、チンキ・浸出油・湿布・軟膏など外用の作り方、ブレンドの考え方、安全性や禁忌など、メディカルハーブを「日常で使う」ための実践的な知識を学ぶ分野です。

症状・目的別（ストレス・不眠・冷え・生理痛・花粉症・美肌・ダイエットなど）の具体的レシピや組み合わせを学ぶ分野です。15種のハーブをどう使い分けるかを問われます。