① 栄養と食事バランス
食生活アドバイザー3級 第13問
問題
赤米や黒米や緑米などの総称で生命力が強くやせ地でも栽培できる米はどれか。
A玄米
B古代米✓ 正解
C雑穀
D胚芽米
正解
B：古代米
解説
古代米は生命力が強く、比較的やせた土地でも育ちやすい特徴がありますが、収穫量は少なめです。
分野解説：① 栄養と食事バランス
栄養素の基本概念と食事バランスを学ぶ分野です。日本人の食事摂取基準、食事バランスガイド（コマの図）、主食・主菜・副菜の構成、SV（サービング）の数え方、年齢・性別・活動量別の必要エネルギー、PFCバランスなどを整理。健康的な食生活を提案するための基礎理論となる、検定の中核分野です。
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食生活アドバイザー3級について
食と健康の総合知識を問う人気の検定資格
| 主催 | 一般社団法人FLAネットワーク協会 |
|---|---|
| 出題形式 | マークシート形式・50問 |
| 試験時間 | 90分 |
| 受験料 | 5,500円（税込） |
| 合格基準 | 正答率60%以上（30問以上） |
| 難易度 | ★★☆☆☆（比較的やさしい） |
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