⑥ 認知症の予防
認知症介助士 第231問
問題
認知症予防のために推奨されているライフスタイルはどれか
A知的活動を一切やめる
B生活習慣病を放置する
C社会との交流を避ける
D適度な運動と健康的な食習慣を維持する✓ 正解
正解
D：適度な運動と健康的な食習慣を維持する
解説
生活習慣病対策とともに、食事・運動・交流・知的活動などの健康的なライフスタイルの維持が重要です。
分野解説：⑥ 認知症の予防
認知症の発症リスクを下げる生活習慣を学ぶ分野です（35問）。予防の対象として重要なアルツハイマー型と血管性認知症、血管性認知症の危険因子となる高血圧・糖尿病・脂質異常症などの生活習慣病管理が基本です。抗酸化作用をもつビタミンC・E、ポリフェノール、青魚のDHA・EPA、野菜・果物・魚を中心とする地中海食といった食事面と、ウォーキングなどの運動習慣が頻出テーマです。予防に確実な方法はないものの、生活習慣の改善がリスク低減につながるという考え方を押さえましょう。
この分野の問題をすべて見る →本番形式で問題を解いてみよう
クイズモードで挑戦 →同じ分野の関連問題
認知症介助士について
認知症への理解と対応を学ぶ資格
| 主催 | 公益財団法人 日本ケアフィット共育機構 |
|---|---|
| 出題形式 | 選択式30問（マークシートまたはCBT方式） |
| 試験時間 | 40分 |
| 受験料 | 3,630円（税込） |
| 合格基準 | 1問1点の30点満点中21点以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
認知症介助士の関連記事
認知症介助士の7分野を、声かけを軸に並べ替える
中核症状とBPSDの区別がつくと、対応の理由まで見えてくる民間資格。日本ケアフィット共育機構の認定を受けるまでの流れと、予防や関連法規をどの順に置くかを考える。
医療知識より接し方 認知症介助士の出題はここを問う
認知症を正しく理解して対応できるかを問う民間資格で、7分野のどこに出題が偏るか、事例形式の設問がどんな聞き方をしてくるかで手応えが変わります。他の福祉・介護系資格と並べた位置づけも示します。
中核症状とBPSDの境目｜認知症介助士の直前チェック
4大認知症はどこが違い、失語・失行・失認はどう見分けるのか。加齢による物忘れとの線引きや、治療で改善が期待できるタイプ、対応の5原則まで、取り違えの起きやすい項目を早見表の形で並べています。