⑤ 癒しのレシピ
メディカルハーブ検定 第264問
問題
蒸気吸入で「深呼吸をする」理由として正しいものはどれか
A成分を肺の奥まで届けるため
B蒸気を体内に吸収させるため
C鼻やのどの粘膜に成分を直接作用させるため✓ 正解
D呼吸を整えるため
正解
C：鼻やのどの粘膜に成分を直接作用させるため
解説
鼻やのどの炎症がある場合、蒸気を深く吸い込むことで直接粘膜に働きかけるケアになります。
分野解説：⑤ 癒しのレシピ
症状・目的別（ストレス・不眠・冷え・生理痛・花粉症・美肌・ダイエットなど）の具体的レシピや組み合わせを学ぶ分野です。15種のハーブをどう使い分けるかを問われます。
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メディカルハーブ検定について
ハーブの基礎知識と日常での活かし方を学ぶ入門資格
| 主催 | 特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会（JAMHA） |
|---|---|
| 出題形式 | マークシート式・全50問 |
| 試験時間 | 60分 |
| 受験料 | 6,600円（税込） |
| 合格基準 | 正答率80%以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆（比較的やさしい） |
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