⑥ 高齢の家族の健康・女性の健康
日本健康マスター検定 第203問
問題
イレブンチェック（簡単なフレイルチェック）の項目で、「いいえ」が要注意のサインとなる質問はどれか。
Aお茶や汁物でむせることがありますか。
B何よりもまず、もの忘れが気になりますか。
C昨年と比べて外出の回数が減っていますか。
D自分が活気にあふれていると思いますか。✓ 正解
正解
D：自分が活気にあふれていると思いますか。
解説
「活気にあふれていると思いますか」という質問に対して「いいえ」と答えた場合はフレイルの要注意サインです。
分野解説：⑥ 高齢の家族の健康・女性の健康
高齢期と女性特有の健康課題を学ぶ分野です。加齢に伴う心身の衰え「フレイル」やその3要因、イレブンチェック、オーラルフレイル、高齢者の低栄養対策が問われます。認知症では、最も多いアルツハイマー型の原因物質やMCI（軽度認知障害）、デュアルタスク・トレーニング、転倒予防などが頻出です。女性の健康については、女性ホルモンの変化に伴う体調の移り変わりも扱います。家族や自身のライフステージに沿った健康管理の視点を、具体的な予防策とともに押さえましょう。
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日本健康マスター検定について
健康リテラシーを問う「健検」
| 主催 | 一般社団法人 日本健康生活推進協会 |
|---|---|
| 出題形式 | 健康マスター・コースは3肢択一方式60問／エキスパート健康マスター・コースは4肢択一方式60問 |
| 試験時間 | 健康マスター50分・エキスパート60分 |
| 受験料 | 健康マスター7,700円（税込）・エキスパート9,900円（税込） |
| 合格基準 | いずれも正答率75%以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
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