⑧ 暮らしの中で楽しむ・役立てる
スパイス＆ハーブ検定 第330問
問題
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」で、成人女性の1日当たりの食塩摂取量は何g未満が推奨されているか？
A6.5g未満✓ 正解
B5.0g未満
C7.5g未満
D8.0g未満
正解
A：6.5g未満
解説
成人女性は6.5g未満、男性は7.5g未満に抑えることが推奨されています。
分野解説：⑧ 暮らしの中で楽しむ・役立てる
料理以外の場面でスパイス・ハーブを楽しみ役立てる方法を学ぶ分野で、45問を収録しています。ハーブティーのいれ方（フレッシュはドライの数倍量、蒸らし方や抽出時間）、季節や体調に合わせたハーブの選び方、カモミールなど各ハーブの働きや呼び名が問われます。生活シーンと結びつけて覚えられるため取り組みやすく、暮らしにそのまま活かせる実用的な知識として身につけられるのが魅力の分野です。
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スパイス＆ハーブ検定について
香りで世界を旅する検定
| 主催 | 公益財団法人 山崎香辛料振興財団（主催） |
|---|---|
| 出題形式 | 択一方式。3級50問・2級60問 |
| 試験時間 | 3級50分・2級60分 |
| 受験料 | 各級4,900円（税込）※3級・2級併願は8,800円 |
| 合格基準 | 各級とも正答率80%以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
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