③ セルフケアの重要性
メンタルヘルスマネジメント検定III種 第132問
問題
「仕事が増えれば誰かが補う」という日本の労働現場の空気について、正しい記述はどれか。
A職務範囲が明確である。
B残業が増えやすい環境と言える。✓ 正解
C残業が自然に減る傾向がある。
D欧米と同じ文化である。
正解
B：残業が増えやすい環境と言える。
解説
職務範囲が限定されないため、負荷が増えると残業になりやすい。
分野解説：③ セルフケアの重要性
労働者自身がなぜセルフケアに取り組む必要があるのかを、過重労働の健康影響と法制度の両面から学ぶ分野です。長時間労働とメンタルヘルス不調の関係、過労死等防止対策推進法や労働契約法第5条の安全配慮義務、労働安全衛生法に基づく健康診断と保健指導、改正労働基準法の時間外労働の上限規制が頻出です。あわせて労働者自身の自己保健義務や、心身の変調に早く気づき状況を整理する初期対応の考え方も問われます。事業者側の義務と労働者側の役割を対にして整理すると、セルフケアの位置づけが明確になります。
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メンタルヘルスマネジメント検定III種について
自分のストレスに気づき対処する検定
| 主催 | 大阪商工会議所 |
|---|---|
| 出題形式 | 選択問題 |
| 試験時間 | 2時間 |
| 受験料 | 5,280円（税込） |
| 合格基準 | 100点満点中70点以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
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