③ セルフケアの重要性
メンタルヘルスマネジメント検定III種 第116問
問題
「職場の人間関係を通して、労働者の体調不良に気づくシステム」について、最も適切なものはどれか。
Aシステムは存在しない。
Bコミュニケーションが大切である。✓ 正解
C人間関係は業務と無関係である。
D不調は隠すのが常識である。
正解
B：コミュニケーションが大切である。
解説
職場でのコミュニケーションが早期発見に繋がるシステムの一部である。
分野解説：③ セルフケアの重要性
労働者自身がなぜセルフケアに取り組む必要があるのかを、過重労働の健康影響と法制度の両面から学ぶ分野です。長時間労働とメンタルヘルス不調の関係、過労死等防止対策推進法や労働契約法第5条の安全配慮義務、労働安全衛生法に基づく健康診断と保健指導、改正労働基準法の時間外労働の上限規制が頻出です。あわせて労働者自身の自己保健義務や、心身の変調に早く気づき状況を整理する初期対応の考え方も問われます。事業者側の義務と労働者側の役割を対にして整理すると、セルフケアの位置づけが明確になります。
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メンタルヘルスマネジメント検定III種について
自分のストレスに気づき対処する検定
| 主催 | 大阪商工会議所 |
|---|---|
| 出題形式 | 選択問題 |
| 試験時間 | 2時間 |
| 受験料 | 5,280円（税込） |
| 合格基準 | 100点満点中70点以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
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