⑤ 癒しのレシピ
メディカルハーブ検定 第196問
問題
フェイシャルスチームでパックの後に冷水で洗う理由として正しいものはどれか
A肌を殺菌するため
B肌を引き締めるため✓ 正解
C毛穴を広げるため
D成分を体内に吸収させるため
正解
B：肌を引き締めるため
解説
温かい蒸気で開いた毛穴を、冷水で引き締めるのがスキンケアの仕上げとして有効です。
分野解説：⑤ 癒しのレシピ
症状・目的別（ストレス・不眠・冷え・生理痛・花粉症・美肌・ダイエットなど）の具体的レシピや組み合わせを学ぶ分野です。15種のハーブをどう使い分けるかを問われます。
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メディカルハーブ検定について
ハーブの基礎知識と日常での活かし方を学ぶ入門資格
| 主催 | 特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会（JAMHA） |
|---|---|
| 出題形式 | マークシート式・全50問 |
| 試験時間 | 60分 |
| 受験料 | 6,600円（税込） |
| 合格基準 | 正答率80%以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆（比較的やさしい） |
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