⑥ 高齢の家族の健康・女性の健康
日本健康マスター検定 第216問
問題
正常な月経の指標として、間違っているものはどれか。
A多い日には1時間に2〜3回のナプキン交換が必要になるのが一般的である✓ 正解
B1回の月経期間の経血量は計20〜140mLが正常範囲である
C正常な月経周期は28日である
D出血の持続日数は3〜7日間が目安である
正解
A：多い日には1時間に2〜3回のナプキン交換が必要になるのが一般的である
解説
多い日でも2〜3時間に1回程度のナプキン交換で済めば問題ありません。1時間もたない場合は過多月経が疑われます。
分野解説：⑥ 高齢の家族の健康・女性の健康
高齢期と女性特有の健康課題を学ぶ分野です。加齢に伴う心身の衰え「フレイル」やその3要因、イレブンチェック、オーラルフレイル、高齢者の低栄養対策が問われます。認知症では、最も多いアルツハイマー型の原因物質やMCI（軽度認知障害）、デュアルタスク・トレーニング、転倒予防などが頻出です。女性の健康については、女性ホルモンの変化に伴う体調の移り変わりも扱います。家族や自身のライフステージに沿った健康管理の視点を、具体的な予防策とともに押さえましょう。
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日本健康マスター検定について
健康リテラシーを問う「健検」
| 主催 | 一般社団法人 日本健康生活推進協会 |
|---|---|
| 出題形式 | 健康マスター・コースは3肢択一方式60問／エキスパート健康マスター・コースは4肢択一方式60問 |
| 試験時間 | 健康マスター50分・エキスパート60分 |
| 受験料 | 健康マスター7,700円（税込）・エキスパート9,900円（税込） |
| 合格基準 | いずれも正答率75%以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
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