④ ヘア・ボディ・その他
日本化粧品検定1級 第249問
問題
スリミングのために「脂肪燃焼」を効率よく行うための順番として、推奨されているのはどれか。
A有酸素運動 → 筋トレ
B筋トレ → 有酸素運動✓ 正解
C睡眠 → 有酸素運動
Dマッサージ → 睡眠
正解
B：筋トレ → 有酸素運動
解説
筋トレをして成長ホルモンを出し、脂肪を燃えやすい状態にしてから有酸素運動をするのが効率的です。
分野解説：④ ヘア・ボディ・その他
シャンプー・コンディショナー・トリートメント・ヘアカラー・ボディケア製品・ネイル・香水・サンスクリーンなど、フェイス以外の化粧品全般を学ぶ分野です。毛髪の構造（キューティクル・コルテックス・メデュラ）、パーマやヘアカラーの化学反応、ボディの皮膚特性に応じた処方、紫外線吸収剤と散乱剤の違いなど、幅広い知識が問われます。
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日本化粧品検定1級について
化粧品の成分・原料・法律まで学ぶ美容上級資格
| 主催 | 一般社団法人日本化粧品検定協会 |
|---|---|
| 出題形式 | マークシート形式・60問 |
| 試験時間 | 60分 |
| 受験料 | 13,200円（税込） |
| 合格基準 | 正答率70%以上（42問以上） |
| 難易度 | ★★★☆☆（標準） |