⑤ 救急の知識・感染症を防ぐ
日本健康マスター検定 第164問
問題
災害時の避難所生活で起こりやすい「エコノミークラス症候群」の予防法として適切なものはどれか。
A水分摂取を極力控える
B足の指や脚全体を動かす✓ 正解
C長時間同じ姿勢を保つ
D呼吸を浅く保つ
正解
B：足の指や脚全体を動かす
解説
エコノミークラス症候群は、脚の静脈に血栓ができることで起こるため、脚を動かし水分をとることが予防になります。
分野解説：⑤ 救急の知識・感染症を防ぐ
いざというときの救急対応と、災害・感染症への備えを学ぶ分野です。熱中症の重症度分類や暑さ指数（WBGT）、脳卒中を疑うチェック法「FAST」やTIA、狭心症と心筋梗塞の違い、心房細動などの不整脈が問われます。あわせて災害時のエコノミークラス症候群やPTSDへの対応、救急相談窓口（#7119など）の使い方も扱います。緊急時に落ち着いて判断するための知識分野で、症状の見分け方と初期対応の要点をセットで覚えておくと得点につながります。
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日本健康マスター検定について
健康リテラシーを問う「健検」
| 主催 | 一般社団法人 日本健康生活推進協会 |
|---|---|
| 出題形式 | 選択式（マークシート／CBTなど。コース・実施方式により異なる） |
| 試験時間 | コース・実施方式により異なるため公式サイトで要確認 |
| 受験料 | 受験料は改定されるため公式サイトで要確認 |
| 合格基準 | 公式が定める合格基準を満たすこと（詳細はコース・年度で異なるため公式サイトで要確認） |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
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