② ホメオスタシスの仕組み
健康管理能力検定3級 第38問
問題
副交感神経が優位に働いている時の血管と血圧の状態として正しい組み合わせはどれか。
A血管が拡張し、血圧が下降する✓ 正解
B血管が収縮し、血圧が上昇する
C血管が拡張し、血圧が上昇する
D血管が収縮し、血圧が下降する
正解
A：血管が拡張し、血圧が下降する
解説
副交感神経が働くと、血管は拡張して血圧が下降します。
分野解説：② ホメオスタシスの仕組み
体の状態を一定に保つホメオスタシス（生体恒常性）を学ぶ分野です。自律神経系・内分泌系・免疫系からなる「ホメオスタシスの三角形」が中心テーマで、交感神経と副交感神経の働きの違い、ホルモンの分泌と体内時計の関係、白血球など免疫細胞のしくみが頻出します。ウイルスと細菌の違いや抗菌薬・薬剤耐性菌、発熱の意味といった感染症の基礎も問われます。3つの系がそれぞれどんな役割で体を守っているかを整理し、活動モードと休息モードの切り替わりをイメージしながら覚えるのが効率的です。
この分野の問題をすべて見る →本番形式で問題を解いてみよう
クイズモードで挑戦 →同じ分野の関連問題
健康管理能力検定3級について
体内時計から学ぶ健康管理の基礎
| 主催 | 一般社団法人 日本セルフケア推進協議会 |
|---|---|
| 出題形式 | 択一式50問 |
| 試験時間 | 40分 |
| 受験料 | 4,950円（税込） |
| 合格基準 | 満点の70%前後 |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
健康管理能力検定3級の関連記事
朝・昼・夜の過ごし方で7分野をつなぐ 健康管理能力検定3級
時計遺伝子のしくみを知ると、生活習慣の話が根拠のある知識に変わります。7分野の出題比率をつかみ、日々の暮らしに重ねながら学ぶことで、自分や家族の健康管理にもそのまま持ち帰れる級です。
体内時計を軸にした検定はどこが難しいか｜健康管理能力検定3級
時計遺伝子やホルモンの名称は、暮らしに近いテーマの割に初見では引っかかる。収録433問に見える出題の偏りを手がかりに、日本セルフケア推進協議会の検定へ要る準備量を測る。
親時計と子時計、自律神経の切り替え｜健康管理能力検定3級
朝・昼・夜それぞれの過ごし方と、その裏で働くホルモンを一対一で結びつけた要点集。年代でリズムがどう動くかも添え、433問の演習と行き来しながら覚え違いをつぶす。