④ 美容・健康・生活への活用
ハーブ&ライフ検定 第197問
問題
アロマバス（全身浴）を行う際、浴槽に入れる精油の分量の目安はどれくらいか。
A10〜15滴
B20〜30滴
C大さじ1杯
D1〜5滴✓ 正解
正解
D：1〜5滴
解説
アロマバスでの精油の分量の目安は、全身浴の場合1〜5滴とされています。
分野解説：④ 美容・健康・生活への活用
ハーブとスパイスを使ったコスメ・入浴剤・湿布・芳香・虫除けなど、料理以外の生活全般での活用法を学ぶ分野です。健康効果と安全性、子どもや妊婦への配慮までセットで押さえます。
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ハーブ&ライフ検定について
ハーブ・スパイスの基礎から生活活用まで学ぶ入門資格
| 主催 | 特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会（JAMHA） |
|---|---|
| 出題形式 | マークシート式・全60問 |
| 試験時間 | 60分 |
| 受験料 | 6,600円（税込） |
| 合格基準 | 正答率80%以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆（比較的やさしい） |
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