④ 美容・健康・生活への活用
ハーブ&ライフ検定 第191問
問題
半身浴を行う際、気温が低い時期に特に注意すべきことは何か。
Aお湯の温度を常に45℃以上に保つこと
Bお湯の外に出ている部分を冷やさないようにすること✓ 正解
C水分補給を一切行わないこと
D必ず1時間以上は入浴し続けること
正解
B：お湯の外に出ている部分を冷やさないようにすること
解説
気温が低い時期は上半身が冷えやすいため、バスタオルなどを肩にかけてお湯の外に出ている部分を冷やさないよう注意します。
分野解説：④ 美容・健康・生活への活用
ハーブとスパイスを使ったコスメ・入浴剤・湿布・芳香・虫除けなど、料理以外の生活全般での活用法を学ぶ分野です。健康効果と安全性、子どもや妊婦への配慮までセットで押さえます。
この分野の問題をすべて見る →本番形式で問題を解いてみよう
クイズモードで挑戦 →同じ分野の関連問題
ハーブ&ライフ検定について
ハーブ・スパイスの基礎から生活活用まで学ぶ入門資格
| 主催 | 特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会（JAMHA） |
|---|---|
| 出題形式 | マークシート式・全60問 |
| 試験時間 | 60分 |
| 受験料 | 6,600円（税込） |
| 合格基準 | 正答率80%以上 |
| 難易度 | ★★☆☆☆（比較的やさしい） |
ハーブ&ライフ検定の関連記事
事典分野を軸に6分野を回すハーブ&ライフ検定の学習
正答率80%という合格基準は、うろ覚えのままの受験を許してくれません。全405問から逆算した重みづけ、料理・ティー・コスメ・栽培という実践分野の押さえどころ、当日の流れや持ち物まで扱います。
独学で足りるか：ハーブ&ライフ検定の難易度を要因で分解
星2つ相当という見立てながら、暗記量そのものより日々の取り組み方で差がつく検定。どんな人が受けているか、分野ごとの重さ、受かる人が押さえている3点、上位資格との距離感から準備量を測る。
葉と花はハーブ、種と根はスパイス｜ハーブ&ライフ検定
科名・使用部位・主な使い方を横並びにした一覧で、ハーブとスパイスの線引きが感覚としてつかめます。暗記カードの下敷きにもなる形なので、直前期の詰めや取りこぼしの洗い出しに向いた一枚です。