④ アロマテラピーを実践する

アロマテラピー検定2級第134問

問題

アロマバスで全身浴をする際の注意点として適切なものはどれか。

Aかんきつ系の精油は皮膚刺激を感じやすいため滴数を少なめにする✓ 正解

B精油をお湯の表面に浮かべたまま入浴する

C長時間の入浴はどんな体調でも健康によい

Dお湯の温度は必ず45度以上にする

正解

A：かんきつ系の精油は皮膚刺激を感じやすいため滴数を少なめにする

解説

かんきつ系やスパイス系の精油は皮膚刺激を感じることがあるため使用する滴数を少なめに調整します。

精油の基本的な活用法を学ぶ分野です。芳香浴法（ディフューザー・アロマランプ・ティッシュ法）、沐浴法（全身浴・半身浴・手浴・足浴）、湿布法、簡単なボディトリートメント、ルームスプレーや簡易化粧水の作り方、必要な基材（植物油・無水エタノール）などを整理。生活に取り入れやすい実践スキル分野です。

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精油の基礎知識を学ぶアロマの入門資格

11種類の精油プロフィールを覚えきれるかが、AEAJ主催のこの入門資格の分かれ目になります。テキストの回し方から当日の持ち物、合格後に進める道までを受験の流れに沿って置きました。

香りの知識がまったくない状態から受けて通用するのか。出題の範囲、どんな人が受けているか、積むべき時間を並べ、AEAJの入門資格として何をどこまでやれば足りるかを見積もれるようにしました。

精油は科名も作用も似たものが並ぶため、一つずつ覚えようとすると混ざります。抽出部位でグループに束ねてから作用を一言で結び、注意事項だけは個別に押さえる。入門者向けの手順をたどった記事です。