② ホメオスタシスの仕組み
健康管理能力検定3級 第34問
問題
自律神経の「親時計」としての情報を全身の「子時計」に伝えるネットワークの起点となる脳の部位はどこか。
A下垂体
B松果体
C視交叉上核✓ 正解
D体温調節中枢
正解
C：視交叉上核
解説
自律神経は、親時計である脳の視交叉上核の情報を全身の子時計に伝えるネットワークの働きをしています。
分野解説：② ホメオスタシスの仕組み
体の状態を一定に保つホメオスタシス（生体恒常性）を学ぶ分野です。自律神経系・内分泌系・免疫系からなる「ホメオスタシスの三角形」が中心テーマで、交感神経と副交感神経の働きの違い、ホルモンの分泌と体内時計の関係、白血球など免疫細胞のしくみが頻出します。ウイルスと細菌の違いや抗菌薬・薬剤耐性菌、発熱の意味といった感染症の基礎も問われます。3つの系がそれぞれどんな役割で体を守っているかを整理し、活動モードと休息モードの切り替わりをイメージしながら覚えるのが効率的です。
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健康管理能力検定3級について
体内時計から学ぶ健康管理の基礎
| 主催 | 一般社団法人 日本セルフケア推進協議会 |
|---|---|
| 出題形式 | 選択式（試験時間などの詳細は公式サイトで要確認） |
| 試験時間 | 公式サイトで要確認 |
| 受験料 | 受験料は改定されるため公式サイトで要確認 |
| 合格基準 | 合格基準は公式サイトで要確認 |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
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