第一種衛生管理者は、公益財団法人 安全衛生技術試験協会が実施する国家資格です。常時50人以上の労働者を使用する事業場では、業種を問わず衛生管理者の選任が義務づけられており、その資格を証明するのがこの免許です。第一種はすべての業種の事業場で衛生管理者になれる点が最大の特徴で、有害業務の少ない一部業種に限定される第二種と区別されます。出題は「関係法令」「労働衛生」「労働生理」の3領域から行われ、労働安全衛生法などの法令知識、有害要因への対策、人体のしくみまで幅広く問われます。本記事では、各分野の学習ポイント、試験の全体像、学習スケジュールのモデルケースまでを具体的に解説します。
第一種衛生管理者とは
第一種衛生管理者は、安全衛生技術試験協会が実施する国家試験に合格することで取得できる免許資格です。事業者は業種を問わず常時50人以上の労働者を使用する事業場ごとに衛生管理者を選任しなければならず、その担い手として職場の衛生水準の維持・向上を担います。作業環境の管理、労働者の健康管理、労働衛生教育、少なくとも毎週1回の作業場巡視などが衛生管理者の主な職務です。
第一種と第二種の最大の違いは、選任できる業種の範囲です。第一種はすべての業種の事業場で衛生管理者になれるのに対し、第二種は有害業務との関連が比較的少ない業種（情報通信業・金融保険業・卸売小売業など）に限定されます。製造業・建設業・運送業・医療業など有害業務を含む業種で衛生管理者になるには第一種が必要です。取得のメリットは大きく3つあります。1つ目は、業種を問わず衛生管理者として選任される資格になること。2つ目は、労働安全衛生に関する体系的な知識が身につき、職場の安全衛生管理に貢献できること。3つ目は、企業によっては昇進・手当の要件になっており、キャリア面での評価につながることです。
試験の基本情報
- 実施団体：公益財団法人 安全衛生技術試験協会
- 試験形式：五肢択一のマークシート方式
- 出題領域：関係法令・労働衛生・労働生理の3領域（有害業務に係る範囲を含む）
- 受験資格：所定の実務経験など受験資格が必要（詳細は公式サイトで要確認）
- 試験時間：試験区分により異なるため公式サイトで要確認
- 受験手数料：改定されることがあるため公式サイトで要確認
- 合格基準：各科目・全体の基準を満たすこと（詳細は公式情報で要確認）
- 難易度：★★★☆☆（標準）
第一種衛生管理者の受験には、大学・高校の卒業と一定期間の労働衛生の実務経験など、所定の受験資格が必要です。学歴によって必要な実務経験年数が変わるため、申し込み前に必ず安全衛生技術試験協会の公式情報で自分が受験資格を満たすかを確認してください。試験日程・会場・受験手数料・試験時間・合格基準の詳細も年度により変わるため、公式情報で最新のものを確認しましょう。本記事では変動しうる具体的な数値の断定は避け、学習の進め方に絞って解説します。
出題範囲8分野と収録問題数
第一種衛生管理者の出題領域は、大きく「関係法令」「労働衛生」「労働生理」の3つに分かれ、それぞれ有害業務に係る範囲を含みます。ケンテイラボに収録している第一種衛生管理者対策336問は、学習しやすいように次の8分野に整理しています。分野ごとの収録問題数は、学習の重点配分の目安になります。
- ① 安全衛生管理体制：34問（関係法令の中心。管理者・産業医・委員会の選任と職務）
- ② 労働生理1（器官系）：48問（心臓・血液・呼吸・消化・腎臓・神経・筋肉）
- ③ 労働生理2（調節・感覚）：39問（ホルモン・免疫・代謝・感覚器・ストレス）
- ④ 労働衛生A：44問（3管理・有害要因・職業性疾病・作業環境）
- ⑤ 労働衛生B：38問（換気・局所排気・作業環境測定・救急処置）
- ⑥ 関係法令A：45問（機械等・化学物質・特殊健康診断）
- ⑦ 関係法令B：46問（面接指導・ストレスチェック・報告・事務所衛生）
- ⑧ 労働基準法：42問（労働時間・休日・割増賃金・有給・保護規定）
労働生理（②③）で合計87問、労働衛生（④⑤）で82問、関係法令と労働基準法（①⑥⑦⑧）で167問と、法令系の比重が大きいのが第一種の特徴です。とくに第一種では有害業務に関する関係法令・労働衛生が問われるため、特殊健康診断や有害物質の管理といったテーマを取りこぼさないことが重要になります。「法令の数字を正確に固め、労働衛生で有害要因を押さえ、労働生理で確実に得点する」が基本戦略です。
分野別の学習ポイント
① 安全衛生管理体制
関係法令の中心となる、事業場の安全衛生を管理する体制を学ぶ分野です。総括安全衛生管理者・衛生管理者・産業医・作業主任者の選任要件と職務、衛生委員会の設置・運営が頻出で、規模・業種・人数といった数値がそのまま問われます。
- 衛生管理者：業種を問わず常時50人以上で選任。事業場規模に応じ選任人数が増える
- 総括安全衛生管理者：業種・規模に応じて選任。事業の実施を統括管理する者を充てる
- 産業医：常時50人以上で選任。原則毎月1回の巡視義務
- 選任期限と報告先：事由発生から14日以内に選任し所轄労働基準監督署長へ報告
- 衛生委員会：常時50人以上ですべての業種に設置。毎月1回以上開催
- 作業主任者：一定の危険有害作業ごとに免許または技能講習修了者から選任
② 労働生理1（器官系）
人体の各器官系のしくみを学ぶ、労働生理の土台となる分野で、収録問題数も最多です。心臓と血液循環、血液の成分、呼吸のガス交換、消化と栄養素の吸収、肝臓・腎臓の働き、神経系や筋肉の性質が幅広く問われます。
- 血液循環：体循環（左心室→大動脈→全身→大静脈→右心房）と肺循環の経路
- 血液成分：赤血球・白血球・血小板・血漿の働きと血液凝固のしくみ
- 呼吸：外呼吸と内呼吸の違い、呼吸中枢が延髄にあること
- 消化と吸収：三大栄養素の分解、門脈・リンパ管を経た運搬経路
- 肝臓・腎臓：代謝・解毒・胆汁生成、ネフロンによる原尿の生成と再吸収
- 筋肉：横紋筋と平滑筋、随意筋と不随意筋の分類（心筋は横紋筋の不随意筋）
③ 労働生理2（調節・感覚）
体内環境の調節と感覚・代謝を扱う労働生理の応用分野です。ホルモンと内分泌器官の組み合わせ、免疫、代謝の指標、感覚器、ストレスや睡眠が問われ、分泌器官と働きをセットで覚えることが得点のカギになります。
- ホルモン：インスリン（膵臓・血糖低下）、アドレナリン（副腎髄質）など器官と働きの対応
- 免疫：体液性免疫（抗体を放出）と細胞性免疫（リンパ球が直接攻撃）の区別
- 代謝：同化と異化、基礎代謝量（覚醒・横臥・安静時）、エネルギー代謝率（RMR）
- 感覚器：視覚・聴覚・平衡感覚などのしくみ
- 体温調節：産熱と放熱のバランス、発汗の役割
- ストレスと睡眠：疲労やストレスへの生理的反応、睡眠のリズム
④ 労働衛生A
作業環境と有害要因への対策を学ぶ労働衛生の中心分野です。第一種では有害業務に関する知識が問われる点が特徴で、労働衛生の3管理と有害要因ごとの健康影響を結びつけて理解することが重要です。
- 労働衛生の3管理：作業環境管理・作業管理・健康管理の分類
- 温熱条件：WBGT（暑さ指数）、熱中症の予防
- 有害物質の状態：粉じん・ヒューム・ミスト・蒸気・ガスの区別
- 化学物質のリスクアセスメント：ばく露のおそれの調査と対策
- 職業性疾病：減圧症・電離放射線・じん肺などの有害要因と健康影響
- 情報機器作業・受動喫煙防止：現代的な作業環境への配慮
⑤ 労働衛生B
作業環境の測定・改善と健康管理の実務を扱う分野です。数値基準や装置のしくみを正確に覚え、救急処置の手順は流れで理解しておくと得点につながります。計算問題も出るため、換気量や統計指標の式に慣れておきましょう。
- 必要換気量：二酸化炭素濃度などから求める計算
- 局所排気装置：フード・ダクト・ファンの構造と役割
- 作業環境測定：A測定・B測定と管理区分（第1〜第3管理区分）
- 労働衛生保護具：呼吸用保護具・防護具の種類と使い分け
- 一次救命処置：心肺蘇生・AEDの手順
- 応急手当：出血・骨折・熱傷への対応、脳・心臓疾患への対処
⑥ 関係法令A
労働安全衛生法のうち、機械等・化学物質・健康診断に関する規制を学ぶ分野です。第一種では有害業務に関わる特殊健康診断の対象業務や記録保存年数が数多く問われるため、業務と検査・頻度・保存期間の組み合わせを表で整理するのが効率的です。
- 製造等禁止物質・製造許可物質：取り扱いの規制
- 定期自主検査・譲渡等の制限：機械等に関する規制
- 安全衛生教育：雇入れ時・作業内容変更時の教育
- 作業環境測定：測定義務のある作業場
- 特殊健康診断：特定化学物質・有機溶剤・鉛・電離放射線・じん肺・石綿など
- 健康管理手帳・記録の保存期間：業務ごとの保存年数
⑦ 関係法令B
労働安全衛生法のうち、面接指導・ストレスチェック・報告義務・事務所衛生などを扱う分野です。面接指導とストレスチェックは要件や実施者、記録の保存期間が細かく問われるため、対象者・時期・保存年数といった数値を正確に押さえることがポイントです。
- 医師の面接指導：長時間労働者への面接指導の要件
- ストレスチェック制度：実施者・対象・実施頻度
- 各種報告：労働者死傷病報告・有害物ばく露作業報告
- 事務所衛生基準：気積・換気・照度などの基準
- 一般作業環境：休養・清潔などの措置
- 記録の作成・保存：保存期間の数値
⑧ 労働基準法
労働条件の最低基準を定める労働基準法を学ぶ分野です。条文の数字を正確に暗記するとともに、管理監督者の適用除外など例外的な取り扱いもあわせて整理しておきましょう。
- 労働時間と36協定：法定労働時間と時間外労働の上限
- 休憩・休日：休憩時間の付与、法定休日
- 割増賃金：時間外・深夜・休日の割増率
- 年次有給休暇：勤続年数に応じた付与日数
- 妊産婦・年少者の保護：就業制限の内容
- 有害業務での延長制限・解雇の予告：例外的な取り扱いの整理
勉強スケジュールのモデルケース
第一種衛生管理者は覚える範囲が広く、とくに関係法令の数字と有害業務の知識が合否を分けます。学習経験や予備知識に応じて、以下の3パターンから自分に合うものを選んでください。
【1ヶ月集中コース】1日1.5〜2時間
- 1週目：①安全衛生管理体制と⑥関係法令Aで、選任要件・特殊健診の数字を固める
- 2週目：⑦関係法令Bと⑧労働基準法で、報告・面接指導・労働時間の数値を整理
- 3週目：④⑤労働衛生で有害要因・作業環境測定・救急処置を押さえる
- 4週目：②③労働生理を仕上げ、全8分野を通しで演習して弱点を確認
実務経験があり短期集中で臨む方向け。法令系を先に固めると、数字の暗記が早いうちに定着します。1日1.5〜2時間×30日で、有害業務を含む範囲を一通りカバーできます。
【2ヶ月標準コース】1日45分〜1時間
- 1〜2週目：②③労働生理を読み込み、器官系とホルモン・代謝の用語に慣れる
- 3〜4週目：④⑤労働衛生で3管理・有害要因・作業環境測定を理解
- 5〜6週目：①⑥⑦関係法令で選任要件・特殊健診・面接指導の数値を整理
- 7〜8週目：⑧労働基準法を固め、全分野の演習で苦手を潰す
もっとも標準的なコース。労働生理から入って知識に慣れ、労働衛生・関係法令へと積み上げます。1日45分〜1時間×2ヶ月で、無理なく全範囲を回せます。
【じっくり3ヶ月コース】1日30分
- 1ヶ月目：②③労働生理を丁寧に理解し、人体のしくみを図でイメージする
- 2ヶ月目：④⑤労働衛生と①安全衛生管理体制を学習
- 3ヶ月目前半：⑥⑦関係法令と⑧労働基準法の数値を整理
- 3ヶ月目後半：全8分野の問題演習＋苦手分野の総復習
法令や専門用語に不慣れな初学者向け。1日30分×3ヶ月で、労働生理の基礎から関係法令の数字まで着実に積み上げられます。長期分散で繰り返し触れることが、暗記量の多い法令分野の定着につながります。
効率的な学習ステップ
ステップ1：労働生理で得点の土台を作る（所要2週間）
労働生理（②③）は暗記量こそ多いものの、理解すれば安定して得点できる分野です。心臓と血液循環、呼吸のガス交換、肝臓・腎臓の働きなど、人体のしくみを図でイメージしながら整理しましょう。動脈血と静脈血、随意筋と不随意筋など、混同しやすい対比を先に固めるのがコツです。
ステップ2：労働衛生で有害要因を押さえる（所要2週間）
労働衛生（④⑤）では、労働衛生の3管理の分類を軸に、有害要因ごとの健康影響を結びつけて覚えます。第一種は有害業務に係る範囲が問われるため、粉じん・化学物質・電離放射線などの職業性疾病と、作業環境測定・局所排気装置のしくみを重点的に学びましょう。
ステップ3：関係法令の数字を表で整理する（所要3週間）
関係法令（①⑥⑦）と労働基準法（⑧）は、数字の暗記が得点を左右します。選任人数・巡視頻度・選任期限・特殊健診の保存年数・割増賃金の割増率などを、一覧表にまとめて繰り返し確認しましょう。「業務と検査・頻度・保存期間」をセットで結びつけると、混同を防げます。
ステップ4：問題演習で実力を確認（所要1週間）
知識が一通り入ったら、分野別の演習で理解度を測定します。とくに配点の大きい関係法令と、確実に取りたい労働生理で安定して得点できるかを確認しましょう。ケンテイラボの第一種衛生管理者対策336問は8分野に整理されており、苦手の特定に役立ちます。
受験者がつまずきやすいポイント
つまずき1：選任要件の数字が混ざる
衛生管理者は50人以上、総括安全衛生管理者は業種により100人・300人・1000人以上、といった選任要件の数字は混同しやすい部分です。「業種の分類」と「規模の数字」をセットにした表を作り、繰り返し見直すと整理できます。選任期限14日以内や報告先が所轄労働基準監督署長である点も、あわせて固めましょう。
つまずき2：第一種特有の有害業務の知識が抜ける
第一種は有害業務に係る関係法令・労働衛生が問われる点が第二種との大きな違いです。特殊健康診断の対象業務、製造禁止・許可物質、作業主任者を要する作業などは、第一種で頻出です。有害業務に関する範囲を「第一種で追加される領域」として意識的に厚く対策しましょう。
つまずき3：動脈血・静脈血や筋肉の分類を取り違える
労働生理では、肺動脈には静脈血が、肺静脈には動脈血が流れるといった、名称と内容が逆になる項目でひっかかりがちです。心筋が「横紋筋の不随意筋」であることなど、分類の組み合わせも混同しやすいので、対比表で正確に押さえましょう。
つまずき4：特殊健診の保存年数がごちゃ混ぜになる
特殊健康診断は、業務ごとに記録の保存期間が異なります。5年・7年・30年など、業務と保存年数の組み合わせを一覧にして、繰り返し確認するのが効果的です。数字だけを丸暗記せず「なぜ長期保存が必要か（じん肺や発がん性など）」という背景と結びつけると記憶に残ります。
第一種と第二種の違いを総まとめ
受験を検討する際にまず整理したいのが、第一種と第二種の違いです。どちらの免許を取るべきかは、自分が衛生管理者として働きたい業種によって決まります。
- 第一種：すべての業種の事業場で衛生管理者になれる
- 第二種：有害業務との関連が比較的少ない業種に限定される
- 有害業務を含む業種（製造・建設・運送・医療など）は第一種が必要
- 出題範囲：第一種は有害業務に係る関係法令・労働衛生を含む
- 労働生理：第一種・第二種で共通して出題される
- 汎用性：業種を選ばず活かせるのは第一種
「業種を選ばず衛生管理者として働きたいなら第一種」というのが基本的な考え方です。第一種は有害業務の範囲が加わるぶん学習量は増えますが、そのぶん汎用性が高く、幅広い職場で選任される資格になります。自分の勤務先や希望する職種の業種を確認したうえで、どちらを受験するか決めましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. 受験に実務経験は必要ですか？
A. 第一種衛生管理者の受験には、学歴に応じた労働衛生の実務経験など、所定の受験資格が必要です。必要な実務経験の年数は学歴によって異なり、証明書類の提出も求められます。自分が受験資格を満たすかは、必ず安全衛生技術試験協会の公式情報で確認してください。
Q. 文系・未経験でも合格できますか？
A. 合格できます。労働生理には人体のしくみが含まれますが、専門的すぎる内容ではなく、暗記と理解で対応できます。まずは労働生理で得点の土台を作り、関係法令の数字を表で整理していけば、未経験の文系の方でも十分に合格レベルに到達できます。
Q. どのくらい勉強すれば合格できますか？
A. 予備知識や学習ペースにより幅がありますが、1日30分〜2時間の学習を1〜3ヶ月続けるのが一つの目安です。重要なのは時間の長さより、関係法令の数字と有害業務の知識を正確に定着させ、問題演習で出題形式に慣れるという学習の質です。
Q. 受験手数料や試験日程はどこで確認できますか？
A. 受験手数料・試験日程・会場・試験時間はいずれも変動する情報のため、安全衛生技術試験協会の公式サイトで最新のものを確認してください。本記事では、これらの具体的な数値は断定していません。申し込み前に公式情報で受験資格とあわせて確認するのが確実です。
Q. 第一種と第二種のどちらを受けるべきですか？
A. 衛生管理者として働きたい業種によって決まります。すべての業種で選任される資格が欲しい、または有害業務を含む業種（製造・建設・運送・医療など）で働くなら第一種が必要です。有害業務との関連が少ない業種に限定してよければ第二種でも足りますが、汎用性を重視するなら第一種がおすすめです。
ケンテイラボでの実力チェック方法
ケンテイラボでは、第一種衛生管理者対策問題を全336問・無料で公開しています。安全衛生管理体制・労働生理・労働衛生・関係法令・労働基準法まで8分野を網羅し、有害業務に係る範囲もカバーしています。学習段階に合わせて、次のような使い方がおすすめです。
- 学習初期：分野別演習で労働生理や安全衛生管理体制の基礎を確認し、苦手分野を特定する
- 学習中期：間違えた問題だけを繰り返す復習モードで、関係法令の数字を克服する
- 学習後期：ランダム出題で本番形式に慣れ、全8分野をバランスよく仕上げる
- 直前期：全336問を通しで2〜3周し、正答率を引き上げる
登録不要・完全無料で利用できるため、テキスト学習と並行して気軽に取り入れられます。スキマ時間にスマホからアクセスして、関係法令の数字や労働生理の知識を確実に定着させ、第一種衛生管理者の合格を目指しましょう。